Van overleven naar voorleven
Voor zorgprofessionals met het hulpverlenerscomplex
Herken je dit?
- Je voelt haarfijn aan wat een ander nodig heeft – maar wat jij zelf nodig hebt, blijft mistig.
- Je voelt je schuldig als je ‘nee’ zegt – zelfs als je echt overloopt.
- Mensen zeggen vaak dat ze ‘zo lekker met je kunnen praten’ – en jij voelt je na afloop leeg.
- Je zegt ja op dingen die eigenlijk niet passen.
- Je helpt liever dan geholpen te worden.
Heb je meer dan 3 keer ‘ja’ geantwoord?
Dan is dit traject voor jou.
Voor wie?
Voor de zorgprofessionals, begeleiders, therapeuten en helpers.
Voor wie goed is in geven – maar zichzelf onderweg een beetje is kwijtgeraakt.
Voor wie voelt: ik leef op doorzettingsvermogen, niet op echte energie.
Je hoeft niet ‘kapot’ te zijn om dit te herkennen.
Maar misschien ben je moe. Prikkelbaar. Of afgestompt.
Je weet: zo wil je het niet blijven doen. En je wil het anders.
Wat gaan we doen?
In vijf 1-op-1 sessies ga je aan de slag met:
- Jouw balans tussen draagkracht en draaglast
- Ademwerk & stressregulatie (ervaringsgericht, geen powerpoints)
- Patronen herkennen: waarom blijf je geven als je eigenlijk rust nodig hebt?
- Leren begrenzen – op een manier die klopt bij wie jij bent
- Ruimte voelen: in je lijf, je agenda, je hoofd
Dit is geen “praattraject” – we gaan doen, voelen, oefenen.
Zodat je niet alleen wéét wat anders kan, maar het ook gaat ervaren.
Wat levert het op?
- Ademruimte – letterlijk en figuurlijk
- Energie – zonder roofbouw
- Regie – omdat jij weer voelt wat goed is voor jou
- Zin – in je werk én in je vrije tijd
Je ontdekt hoe jij zorgzaam kunt zijn, zonder jezelf uit te putten.
Je leert voelen waar jouw JA vandaan komt – en wanneer een NEE klopt.
Je stapt uit de overlevingsstand, en gaat weer voorleven.
Praktisch
- 5 sessies van 75 minuten (Zwolle of online)
- Inclusief intake + tussentijdse check-in
- Persoonlijk afgestemde opdrachten
- Investering: €595,- (excl. btw)
Plan je kennismaking
Benieuwd of dit traject iets voor jou is?
En ja — het ís magisch.
Niet van glitter of rookmachines.
Maar de magie van voelen dat je niet altijd hoeft te geven om waardevol te zijn.
De magie van weer ruimte voelen in je lijf.
De magie van jezelf terugvinden – zacht en krachtig tegelijk.
🪄 Dat is wat er gebeurt als je écht werk maakt van jezelf.